Nous avons tous des croyances qui découlent de nos valeurs, notre vision du monde et des expériences de vie. Certaines peuvent nous aider et nous porter vers le haut : le fait de croire, par exemple, en sa réussite et que tout est possible, donne des ailes. Au contraire, d’autres nous empêchent clairement de nous réaliser…
Notre communication avec les autres comporte un certain nombre d’automatismes. Si certains sont bons, d’autres le sont beaucoup moins tels que le jugement, l’interprétation, donner son avis quand celui-ci n’est pas demandé, ramener tout à soi. En revanche, la pratique de l’écoute active, le fait de comprendre l’autre, d’entrer dans son univers et de reformuler…
Dans une société qui valorise la réussite et la performance, qui rejette et stigmatise l’échec, comment faire pour « oser » et prendre des risques si nous avons peur d’échouer ? Est-ce qu’échouer est véritablement la fin du monde ? Ou au contraire, est-ce qu’échouer ou accepter certaines défaites ne serait pas un facteur de…
La vie n’est pas linéaire à l’image de cette course incroyable. Qu’est le marathon des sables ? Le froid, la chaleur, les dunes, la tempête, les djebels et les kilomètres offrent des sensations fortes, entre dépassement de soi, douleur, joie, rencontres, beauté. Le parcours n’a pas été simple comme celui d’un blessé qui doit passer de…
Estime de soi et concept de soi Avant de parler d’estime de soi, j’aimerais que l’on aborde dans un premier temps la notion de concept de soi. Comment être conscient de soi, quelles sont mes sentiments, mes émotions ? Comment est-ce que cela m’impacte ? Quelle influence sur ma vie ? Comment est-ce que je fonctionne au sein…